从教20年以来，一直奋战在教学第一线，认真学习毛泽东思想与邓小平理论和江泽民同志关于“三个代表”的重要思想，认真学习教育法规，坚持四项基本原则，认真贯彻《中小学教师职业道德规范》，认真执行东阳市教育局规定的“教师十不准”，提高自身的依法治教能力。积极参加学校组织的各种学习，积极参加教育部门每年组织的师德培训，努力提高自身的职业道德和思想素质。严格要求自己，遵守学校的各项规章制度，严格履行职责，脚踏实地，爱岗敬业，勤奋工作，提高工作效率，出色完成学校布置的各项任务，在教师中起到模范带头作用，得到学校和广大教师的充分肯定。多次被评为校级先进工作者，在1998到2000年中连续二次荣获中天中学“十佳教师”的光荣称号。

认真贯彻执行党的教育方针，与时俱进，实施素质教育。本着“一切为了学生，为了学生的一切”的“生本位”原则，注重学生的全面发展，注重培养学生的创新意识和独立完善人格，尊重学生，爱护学生，不歧视、不体罚学生，努力营造一种平等、和谐、融洽的教育氛围，建立平等的师生关系，激励学生成为社会主义建设的合格人才尽自己的一份责任和义务。不断更新自身的知识结构，扩大自己的知识面，积极参加每年一度的继续教育，积极购置、学习相关的教育教学理论书籍，每年订阅两种教学专业期刊，参加了由省教研室组织的“现代体育教学理论”和全省“软式排球与创新体育教学”培训，参加了由金华市教研室组织的“体育与健康课程”培训，提高了自身的教育教学理论水平、专业知识和实践能力。曾获得东阳市青年体育教师基本功比赛一等奖，东阳市优质课评比第一名，金华市优质课评比一等奖，多次在市级范围开设公开课、观摩课，在1997年荣获了金华市第五届“体育教坛新秀”称号，2004年参加了由东阳市教育局牵头的教研室组织的“04—08年东阳市学校体育展望”的调研活动，并起草调研报告。在教学实践的基础上撰写并发表论文数篇，还多次参加东阳市优质课评比和论文评比的评委工作。

担任教研组长以来，承担着全组的管理、协调工作，策划学校的体育工作计划，并组织落实，有效地推进了学校体育工作的开展。在教学上依法执教，严谨治学，认真贯彻教学三认真，潜心钻研教材、教法和学法指导，积极研究新课程，积极开展新课改，开拓新的教学思想和方法，并被同行认同。以科研为先导，拓展学校体育教学的新天地。在2002年8月开始，带领全组成员，通过辛勤努力，团结协作，精心设计，积极酝酿分项教学思路，认真组织落实，不断调整修改，积极探索分项教学的教法、学法和组织方法，实施了“高中体育分项教学的研究”，在全市体育教学中开创了新天地，多次受到市教研室的关注，多次在市教研大组中介绍经验，得到同行们的认可与好评，并有多所学校前来观摩取经。

一直以来，积极参加与组织全校每日一次的早锻炼和课间操，保证在校学生的每天活动时间，积极推行学校二操一活动的内容与形式的改革，追求学生的锻炼效果，形成中天中学特有的早锻炼和课间操风景线。积极带领全组成员，开展丰富多彩的群众性活动，做到月月有比赛，坚持教学与比赛相结合，课内与课外相结合，兴趣与竞技相结合，确定重比赛过程，讲比赛情感体验的思想，促进学校体育活动的蓬勃发展。在中天中学的七年多时间里，作为主要负责人承办了二届东阳市中小学田径运动会，一届金华市全运会，三届初、高中篮球赛和一届东阳市教工排球赛，八届公司运动会，充分展示了我的组织能力和工作能力，得到了上级领导的充分肯定和同行的好评，并在2003年荣获金华市“体育道德风尚奖”。

二十年如一日，积极从事运动队的训练工作，坚持每天两训制，做到训练工作常抓不懈。加强运动队管理，促进队员的全面发展，关注队员的思想、生活和学习，保证训练时间，做到训练学习两不误。注重队员的训练态度的培养，探索训练规律，研究训练方法，提高训练效果。注意运动队的梯队建设，积极筛选人员，及时调整运动队的结构。在全组老师的努力下，短短几年时间里，中天中学在东阳市运动会中，团体总分五次第一名，二次第二名，一次第三名，一次第五名的骄人战绩。在中天中学任教期间，我所带的运动员中，在东阳市中了拿了第一名28人次，第二名26人次，第三名18人次，10人次参加金华市运动会比赛，4人次打破东阳市记录，12项次达国家二级运动员标准，13人考上体育大学。在2002年和2003年，先后荣获东阳市“业余训练先进工作者”和金华市“业余训练先进工作者”。